看书小说

手机浏览器扫描二维码访问

回家3(第1页)

一晚上都在想今天的到来,竟然这么早就起来了。

莫亦真看了眼闹钟,才四点多。

洗洗漱漱又读了会儿书,慢慢地从家中出发。

月牙公园离这儿非常近,没几步路的功夫。

看到不远处的身影,有点像叶无尘的,他到的好早!

背影逐渐变得清晰,确实是他。

一身纯白色的短袖配上黑色的运动裤,干净利落。

然而非常巧合的是她也穿了白色的短袖!

不知道的还以为是一对情侣呢。

莫亦真在来的路上就很紧张,第一次和他单独相处,生怕自己会出什么岔子,毕竟她的体育实在差的不堪入目。

“怎么样,昨晚睡得如何?”

叶无尘看起来还挺精神。

"

还不错。”

莫亦真在心里暗暗发誓,一定要坚持跑下去!

“那好,我们先热身吧,我教你几个动作。”

叶无尘一边示范一边强调:“这是躯干侧向伸展。

两腿开立,与肩同宽,两臂于头顶合十,躯干分别向左和右屈曲两次,做12个。”

莫亦真开始照着他说的做,认真地记下他说的每一句话。

“接下来的是前踢腿。

躯干保持直立,两腿伸直依次向上踢,做18个。”

叶无尘说的非常专业,做的也很标准。

……

经过几轮的热身下来,发现并没有想象中的那么累。

“感觉是不是还好?这回晨跑一定要跟着我的节奏。

以后没事了也可以照着今天的流程来一遍。”

"

好的。”

莫亦真乖巧地点点头。

开始晨跑,速度不快不慢,让人吃的消。

两人并排跑着,但叶无尘发现了一个很严重的问题。

“同桌啊,跑步的时候千万要闭嘴,否则你还没跑完,你的喉咙就已经废了。”

“哦哦。”

像这样一圈一圈的跑,他们大概跑了半小时就结束了今天的运动任务。

“之后你可以每天星期六都来晨跑,我也一直都在这边,早上空气新鲜,适合跑步。

"

叶无尘提议。

“嗯,今天很谢谢你。

″莫亦真真诚地看着他说。

“没事,注意跑完步不能喝冷水或者饮料。”

他在前世的运动会上有看见莫亦真跑完步喝饮料的现象,对身体很是伤害。

“好的,我知道啦,周一见!”

如果这个时候,莫亦真能够细想一下他说的这句话,就能发现叶无尘对自己十分特殊。

叶无尘是不会随便关心一个他不在意的人的。

虽说前世他们都没有迈出那一步,但是啊,他们早就互相告白过了,在每次看对方的眼神里。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
诡地秘录

诡地秘录

岁月悠悠,时间的长河里埋葬下数不清的神秘。从上古时期到现在,留下多少神秘奇诡未知的地方,昆仑山死亡之谷,新疆罗布泊,神秘的深山古墓又有多少历史记载的东西是传说还是真实,返魂香返魂树鹿活草不死草冥界之花...

上辈子欠28万网贷关我这辈子

上辈子欠28万网贷关我这辈子

上辈子穷的死的时候欠28W网贷,山穷水尽了,就不想活了,没想到,被一场台风噗给吹走了不知道过了多久,突然醒了...

勤能补拙,从交公粮开始修仙

勤能补拙,从交公粮开始修仙

关于勤能补拙,从交公粮开始修仙萧云懵了,开局就要交公粮,且是一名修仙界最底层的散修,好在携带天命敕书—勤能补拙!修炼十年,修行天赋加一!修炼青云诀十年,青云诀修炼速度提升百分之三百!种植黄芽灵稻百年,黄芽稻品质提升百分之两千!从此,金木水火土灵根被他修炼成顶级天灵根!一本普通的青云诀,被他修炼成了顶级功法!一株普通的灵稻,被他培育成了天级灵植!萧云本想与人为善,奈何麻烦不断找上门!对此,他只能对那些人挫骨扬灰,斩草除根,省得春风吹又生!...

从灵气复苏开始当神明

从灵气复苏开始当神明

从灵气复苏开始当神明作者感性认识完结  简介  林渐青作为公司底层社畜,吃棒棒糖时走狗屎运吃出一枚神格来。  什麽?蓝星灵气复苏?!黑暗生物肆虐?!  林渐青不要紧,我,新晋神明,V我一亿,等我重建神国,拿回属於我的神力,就封你为我的从神!  众人信你个鬼!  出差在国外的男友我老婆成神了?我怎麽不知道?还有,这个黑漆漆...

拥有华夏诗词的我赢麻了

拥有华夏诗词的我赢麻了

顾云舟穿越到了一个神奇的世界,这里人妖魔鬼怪并存,相比较强势的异族,这里的人族开发出了一套特殊的修炼体系,那就是以文开辟儒道之力!他发现这里的历史和华夏类似,只不过在战国之后就拐了个弯,走上了一条完全不一样的文明道路!来自现代社会拥有着华夏传承的少年又将在这个异世界闯出怎样的火花!唐诗宋词!诗词歌赋!来自于华...

每日热搜小说推荐