就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第一章 望江梅
- 第二章 崔牧云
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第八章 大魏皇子
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十五章 混元金丹
- 第十六章 周岁宴
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十四章 活着就要有希望
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十四章 余震
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 炼体的药汤
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十三章 临行嘱托
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十二章 母子对话
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十六章 奇门
- 第七十七章 奇门2
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
- 第九十一章 油泼面
- 第九十二章 火锅和菜盒
- 第九十三章 暗卫
- 第九十四章 范家庄的风水
- 第九十五章 斗法
- 第九十六章 李家1
- 第九十六章 李家2
- 第九十七章 灵脉
- 第九十八章 为他人做嫁衣
乡村神医之我有一个小世界
关于乡村神医之我有一个小世界（男频都市种田，种田神医无敌）农村小伙张大壮，家中突逢大变，外有债主上门在拯救村医陈素茹时被奸人所害，却不料因祸得福，发现家传玉佩中竟然另有天地自此以后张大壮每天种种田，但是无数富豪，美女纷至沓来且看张大壮如何凭借着逆天传承，带领乡亲们走上致富之路多年后，张大壮蓦然回首，却是发现自己已经站在这个世界的巅峰，唯有红颜知己相陪。...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎
穿越重生穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎作者狐小啾完结 简介 一女多男＋万人迷团宠＋男全洁＋哨向＋伪ABO 顾西穿越到星际兽世，刚来就标记了帝国最厉害的4S上将。 上将厌恶雌性，虽然被顾西的标记拯救，却不愿意和她有夫妻之实，一纸协议打发了她。 直到顾西检测出无限精神力和无限生育值，全星际的雄性都炸...
在年代文里苟住
关于在年代文里苟住一不小心梦见了灾荒年！可是睁眼发现好像恐怖片啊！苟住，苟住！既然没有记忆，那么就悄悄当一个小透明吧！...
天崩开局！八皇子每天在线发疯
系统空间女穿男扮猪吃老虎有仇必报一朝穿越，她一个女总裁变成了北辰国八皇子，却迎来天崩开局皇帝老子要杀他太子大哥也要杀他三哥四哥看他不顺眼十弟红眼陷害他母妃被逼死，外祖一家被流放身边唯有一个老太监，苟延残喘他，只能训练出一批神秘暗卫，组建杀手组织他，只能替换身份成为京城的才子，写出精彩绝伦诗句他，只能运筹帷幄，拉拢朝廷重臣，在朝廷一手遮天他，引得众姑娘仇恨，暗中报复！！大臣八皇子，要不您收复这个大陆？p...
捡了一座仙岛
杨帆捡到了一座仙岛，并且还在岛上建盖了一座农场。事后，他吃了自己种植的灵米，突然感觉身体发热，最终成为一名传说中的修仙者...
- 不当主母炮灰，我另谋高枝嫁千岁荔枝妹
- 调教末世：从坏掉的校花开始踏云入青冥
- 鸳鸯锁(1v2)风吹草动
- 当小天师穿成豪门冲喜炮灰夜雨妆红
- 留守妇女，入夜不说爱喵太极
- 恶魔双子（双胞胎兄妹骨科1V1）鬼妹妹
- 我姓王，我的邻居武大郎格鱼
- 狐狸精她是万人迷（NPH 九黎）祝余
- 烂俗的狐狸（abo np）水陆青栖
- 乙女游戏的女骑士(繁-西幻NPH)嗷嗷待哺
- 下岗替身娇又荡（nph）荔枝漏奶华
- 研究员莱雅（科幻 H NP）罗罗美式
- 炼仙鼎在下不求人
- 在言情文里撩直男男主【快穿/np】辞奺
- 江山权色彼岸三生
- 宇宙职业选手我吃西红柿
- 偷上姐夫（1v1,出轨,高h）椰梨撞奶
- 女学生成为公用的肉便器（轮奸,NPH）小智障
- 炼仙鼎在下不求人
- 安念（骨科 1v1）落雨
- 主角温荣祁景昼偏要沦陷月光里金三升
- 我的女友图鉴[无限]绿马骨头
- 留守妇女，入夜不说爱喵太极
- 女主她总是被操（仙侠 NP H）二氧化太
- 檀宫情事（1v1 现代 gl 纯百）xxlyukoll
- 春闺媚香（乱伦，偷情，女非男处h）暖春
- 蜜汁樱桃（产奶,校园,NPH）苦咖啡
- 江山权色彼岸三生
- 强制爱了自己的死对头（1v1 SC）妧妧
- 我渣了隔壁峰的大师兄（1v1，h，仙侠）修炼中的法师
- 全民求生，获得D级人员模拟器梦茶凉
- 盗墓：我家末代族长是小哥太白十九
- 我的总裁老妈吴良
- 村尾人家清优
- 邻居花生糖
- 姜赞容她受苦又受难（NPH）叁只鱼
- 序列：吃神者不要大脑要小脑
- 网约车司机之AI死亡阴影游泳的小猪
- 末日旅行夏语天
- 重生之我为书狂天下第一白
- 我在大唐有后台山下出水
- 穿越后我就不改嫁自己带娃怎么了沐风飞翔
- 厉总，夫人不想复婚还偷偷生崽了酸奶福福
- 简行诸天不想当然
- 诡秘者的摩登时代年少不如归